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Enfants « J’ai appris qu’on pouvait se calmer vite et simplement.» (Alice, 9 ans) « J’ai découvert qu’il y a des choses que l’on peut faire pour ne pas avoir le trac. J’ai retenu comment utiliser mon cerveau pour avoir ce qu’on veut. » (Flora, 11 ans) « A l’école ça va mieux, j’ai plus confiance et aux examens je réponds mieux aux questions. » (Océane, 9 ans) « J’ai découvert ma peur et j’ai retenu que je peux la surmonter. Tout était nickel !!! J’ai bien aimé cet atelier et je suis sûr qu’il me servira plus tard. » (Daniel, 9 ans dans 27 jours) « J’ai découvert qu’on pouvait se relaxer en peu de temps. » (Rachid, 9 ans)
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« Anaïs a bien profité de vos conseils et est à présent au conservatoire de Nice. Voici ses dernières prestations publiques. » |
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« Ce qui m’a plu, c’est qu’on s’est relaxé. J’ai découvert que je peux avoir confiance et que je peux commander mon corps. C’était un très beau cours. Ça m’a énormément servi. » (Danaé, 10 ans) « J’ai découvert comment se détendre. » (Shirley, 10 ans) « J’ai pu rester concentré, sans bouger. » (Marc, 8 ans) « Ça m’a beaucoup plu. Je trouve que les exercices étaient bien et ça m’a beaucoup aidée. » Noémie, 8 ans)
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Ados « J’ai retenu qu’il existe des moyens d’écarter la peur qui déconcentre et je vais m’efforcer d’appliquer. Le cours est très instructif sur le contrôle de soi.» (Marc, 17 ans) « J’ai beaucoup aimé cet atelier car je pense que ça me servira dans un peu tout, la vie en général. » (Fadhila, 13 ans) « Je pense que cette séance me sera utile aussi pour d’autres domaines que la musique. J’ai trouvé la séance très originale. » (Maeva, 15 ans) « Ça me plairait bien de faire un autre atelier parce que ça me sert pour maîtriser mon trac et mes émotions. » (Chloé, 12 ans) « J’ai pu me relaxer, cela m’a fait du bien. » (Martin, 11 ans) « Ce que j’ai appris dans cet atelier va beaucoup me servir pour plus tard et quand j’en ai vraiment besoin. » (C.G. 15 ans ½)
« J’ai apprécié le calme et la douceur de la séance ; le fait de
faire simple et de favoriser la concentration. Trois séances
permettent largement de poursuivre un travail personnel qui est
certainement le plus important. »
« J’ai découvert que les plus petits exercices aident beaucoup ! »
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« Ce qui m’a plu, ce sont les exercices et l’ambiance, de passer à la concentration sur moi et d’oublier tout ce qui m’ennuie. » (Gaëtan, 14 ans) « J’ai bien aimé l’échange entre les différentes personnes et le fait de pouvoir bouger à travers les exercices. » (Audrey, 14 ans) « Le fait de faire des exercices me rassure et me repose. » (Geoffrey, 13 ans) « J’ai découvert que la volonté se cache dans les plus petites choses et qu’elle peut être très forte. » (Adrien, 14 ans)
« J’ai découvert que l’on pouvait se détendre facilement et
rapidement, mieux se connaître. Je suis content d’avoir fait ça, ça
m’a aidé. » « Ce qui m’a plu, c’est de ne plus avoir peur de parler devant des gens et de ne plus avoir honte. » (Nolwenn, 13 ans)
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| © Méthode Myriam Joly 2012 - Conception et Réalisation : Mathilde ROBEAU - 06 61 80 91 69 - mathilde.robeau@gmail.com | |
