Orateurs, Enseignants, Leaders,
Parents, Élèves, Étudiants…

En toute circonstance : entretien d’embauche, permis de conduire, concours, discours, conférence, premier rendez-vous, examen scolaire, universitaire, compétition sportive…

En prévention : pour être instruit à la maîtrise de soi dès l’enfance.

Le trac, cette angoisse irraisonnée qui est la peur par anticipation, est une des choses les mieux partagées par tous les individus à un moment ou à un autre de leur parcours dès l’âge de raison : examens et concours durant leur scolarité, puis recherche d’emploi et compétition professionnelle, rencontre amoureuse et prise de décision personnelle et familiale, … au final, une gêne tout au long de leur vie.

Ce phénomène peut, passé un certain seuil, nuire considérablement à celui qui en est victime.

Nous voyons bien qu’il est utile - voire indispensable - au bien-être de ceux  qui  s’exposent au regard des autres, d’être instruits d’un savoir-faire et d’un savoir-être concernant la maîtrise de leurs pensées, de leurs émotions et de leurs réactions physiques s’ils veulent  être à l’aise en représentation.

Il est nécessaire de posséder certains outils  pour déterminer le jour J lequel sera en adéquation avec votre besoin du moment.

  La Méthode Myriam Joly vous donne la possibilité de : 

• Comprendre l’origine de vos désagréments

• Découvrir l’utilité du trac et ses cadeaux cachés à travers un savoir-faire adapté à votre particularité et à la situation qui vous perturbe

• Expérimenter concrètement les solutions rassurantes pour dépasser vos angoisses

• Renforcer ou re-éveiller vos ressources et confirmer ainsi vos précédents acquis

• Vous motiver à garder le cap de la réussite

 Des effets positifs sur tous les plans : 

Que ce soit au niveau personnel, professionnel, scolaire vous êtes capables de vous libérer de vos peurs en toute autonomie pour affronter le jugement d’autrui.

Vous  éprouvez un état intérieur de stabilité, de liberté, de paix  et de force qui aide à se sentir de plus en plus à l’aise, confiant et performant face au regard des autres.

 Une méthode pour les parents… 

D’après un sondage pour l’Association des Parents d’élèves de l’Enseignement Libre (APEL), 52% des parents s’avouent stressés à l’idée d’un échec scolaire de leurs enfants. Cette attitude légitime peut se retourner contre les deux parties si les parents ne réalisent pas qu’ils sont en train de créer une énorme pression… pour leurs petits… mais surtout pour eux-mêmes !

Et s’ils ne sont pas stressés, ils n’en restent pas moins démunis  pour aider leur enfant vomissant, transpirant, agité à l’idée de « passer l’oral de contrôle » ou le permis de conduire qui lui donnerait –enfin ! - les clés de sa première voiture.

 ...Et les enseignants 

Face à l’exigence croissante de l’École (notes, évaluations dès la maternelle, compétition, course à la performance…) et aux conditions de plus en plus rudes dans lesquelles ils sont contraints d’exercer, les enseignants mettent non seulement leurs propres nerfs à l’épreuve, mais sont également navrés de voir leurs espoirs déçus quand leur meilleur élève annonce tout penaud qu’il a – encore raté « à cause du trac ».

La Méthode Myriam Joly va dans le sens d’une vulgarisation et d’une formation des parents et des professionnels de l’éducation à la maîtrise du trac, pour un meilleur soutien de nos jeunes, dès 7 ans.

Une observation et une initiation précoce sont nécessaires afin d’enrayer au plus tôt la spirale douloureuse de la mauvaise estime de soi et de l’échec qu’engendre si souvent la peur de ne pas être à la hauteur des attentes du public, tout d’abord familial puis scolaire…

Connaître la Méthode Myriam Joly vous donnera des outils précieux pour aider utilement vos enfants et élèves sur la voie de leur accomplissement autrement qu’en tremblant pour eux.